Aceto di mele probiotico Fervida
il mio acetto di mele probiotico è pronto !
Per prepararlo bisogna mettere in un bocale in vetro 5 parti di acqua di sorgente ,3 parti di mele biologiche tagliate a pezzi e una parte di miele o zucchero di canna integrale .Fargli fare una parte di fermentazione con aria e una parte senza aria , lasciarlo trasformarsi per 1 anno.
Dopo di che si filtra e si può assumere con 5 gocce in un po di acqua ogni giorno , per ripopolare la flora batterica intestinale ,rinvigorendo il nostro sistema immunitario.
